我第一次下水时，是在我上第一节游泳课上。我的游泳教练并不像大家眼里那样严厉，而且十分和蔼可亲。教练让我们做完准备活动后，就让我们下水。啊！这么快就下水！我看着这“晃动”的池水，不禁打起了冷颤。只见我的同学们都跳了下去，我也不能落后，但这滢晃晃的池水，实在让我害怕。这时，我的心里就像一个小红人和一个小蓝人在打架，它们两个激烈地争执着，每人都振振有词。
小红人开口了：“水这么冷，别下去了。”
小蓝人反抗道：“别听它的，勇敢一些。”
小红人说：“你看，那几个人不也没下去了吗。”
小蓝人说：“相信自己，你能行。”
小红人说：“反正不能下去，因为……。”
小红人最终被小蓝人打败了。对，我要相信自己，我能行。教练用坚定的目光注视着我，同学们也在看着去。对，我不能辜负老师的期望。我慢慢地走近水池。啊，一步、两步、三步，越来越近。我小心翼翼地把脚伸进去，那水没那么凉。无数双手紧紧地包裹着我的心。
这第一次下水不仅让我知道了要勇敢的挑战自己，还让我学到了三个字：我能行！
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