最近我又长胖了不少,为了控制体重,妈妈让我多运动运动。下午放学,我决定到蓝天游泳馆去游泳。
好久没来,游泳馆竟然重新装修改造了。原来的泳池被分为一大一小两个池子。小池的水位比较低,温度高一些,适合泡温泉和小朋友玩耍。大池是我们平时训练用的,不过周围多了一层台阶,上下要方便多了。墙壁和房顶也重新粉刷过了,给人焕然一新的感觉。
换上泳衣,我先做了几组热身动作。感觉还是有点儿冷,又到小池子里泡了一会儿温泉,感觉暖和了才开始游。好多天没来动作都生疏了,速度也慢了好多,看来还是缺乏锻炼啊。我把蛙泳,自由泳,仰泳各游了十个来回。蝶泳试了几次,手脚还是配合不好,只好等下次上课请教教练了。我还和其他同学比赛了潜水,我憋气时间比较长,可以轻轻松松的从这头潜到另一头,怎么样,厉害吧。
以后我一定要坚持锻炼身体,多跑步,多游泳,争取早日减肥成功。
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